מה אתם צריכים לאכול כדי לוודא מניעה של אבנים בכליות?

אם יש לכם אבנים בכליות, ייתכן שתצטרכו לעקוב אחר תוכנית דיאטה מיוחדת. ראשית, איש המקצוע הרפואי שלכם יבצע בדיקות דם ושתן כדי לגלות איזה סוג של גורמי סיכון עשויים להיות לכם. לאחר קבלת התוצאות הרופא שלכם יגיד לכם את השינויים בתזונה והטיפול הרפואי שאתם צריך כדי לוודא מניעת אבנים בכליות!

מהי אבן כליה והאם כל האבנים בכליות זהות?

אבן כליה היא מסה קשה שנוצרת מגבישים בשתן. עבור רוב האנשים, כימיקלים טבעיים בשתן מונעים מאבנים להיווצר ולגרום לבעיות. הסוגים הנפוצים ביותר של אבנים בכליות הם אבני סידן ואחריהן אבני חומצת שתן. שינויי תזונה וטיפול רפואי מותאמים אישית בהתאם לסוג האבן, יעזרו לכם לוודא מניעה של אבנים בכליות.

מהו הגורם החשוב ביותר עבור מניעה של אבנים בכליות?

אחד הדברים הטובים ביותר שאתם יכולים לעשות כדי לוודא מניעה של אבנים בכליות הוא לשתות הרבה מים כל יום. זה יעזור לוודא שאתם מתפנים לעיתים קרובות כדי למנוע הצטברות של סידן או חומצת שתן. נסו להימנע ממשקאות מוגזים, במיוחד מאלו עם כמויות גבוהות של סוכרים, תה קר ממותק ומיץ אשכוליות.

תוכנית דיאטה מומלצת למניעת אבני סידן אוקסלט

סידן אוקסלט נמצא באופן טבעי במזונות רבים, כולל פירות וירקות, אגוזים וזרעים, דגנים, קטניות, ואפילו שוקולד ותה. כמה דוגמאות למזונות שיש בהם רמות גבוהות של אוקסלט כוללות בוטנים, ריבס, תרד, סלק, מנגולד, שוקולד ובטטה. הגבלת צריכת מזונות אלו עשויה להועיל לאנשים היוצרים אבני סידן אוקסלט שהוא הסוג הנפוץ ביותר של אבנים בכליות.

אבני חומצת שתן- אבן נפוצה נוספת

בבשר אדום ואיבים פנימיים יש כמויות גבוהות של תרכובת כימית טבעית המכונה פורין. צריכת פורין גבוהה מובילה לייצור גבוה יותר של חומצת שתן ולעומס חומצות גדול יותר להפרשת הכליות. הפרשת חומצת שתן גבוהה יותר מובילה לשתן חומצי יותר. כדי למנוע אבנים בחומצת שתן, צמצמו במזונות עתירי פורין כמו בשר אדום, בירה ומשקאות אלכוהוליים, סרדינים ואנשובי.

> למידע מקצועי והמלצות נוספות בנושא אבנים בכליות היכנסו אל אתר https://nk-urology.com!

בלוג טכנולוגיה פיננסי ומשפטי
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
דלקת קרום המוח מבוגרים תסמינים שחשוב להכיר
```html דלקת קרום המוח: המדריך המלא להבנת התסמינים דלקת קרום המוח, או בשמה הרפואי "מנינגיטיס", היא מצב...
קרא עוד »
דצמ 22, 2024
עד כמה כסף אפשר להעביר בביט? זה מה שצריך לדעת!
```html עולם המידע: עד כמה כסף אפשר להעביר בביט? ביט הוא לא רק אמצעי להעברת כסף, אלא גם פתח לדיונים מרתקים...
קרא עוד »
מרץ 04, 2025
מה עושה עורך דין לתאונות עבודה
נפגעתם בתאונת עבודה וכעת אינכם יכולים לעבוד? בין אם איבדתם את היכולת לעבוד ובין אם נפגעתם, אבל יש...
קרא עוד »
דצמ 20, 2020
גלה מה זה אומר חלום על קבלת כסף
```html כיצד חלומות על קבלת כסף משפיעים על חיינו? חלומות הם אחד מהמסתורין הגדולים של המוח האנושי. כשאנו...
קרא עוד »
ינו 07, 2025
קפריסין: יעד מושלם להשקעות נדל"ן – יתרונות וחסרונות
האם קפריסין היא היעד הבא שלכם להשקעות נדל"ן? כשמחפשים יעדים להשקעה בנדל"ן, קפריסין צוברת פופולריות...
קרא עוד »
יונ 20, 2024
כיצד להשקיע במטבעות דיגיטליים ולהצליח בגדול
```html המדריך המושלם להשקעה במטבעות דיגיטליים: התחל עכשיו! השקעה במטבעות דיגיטליים הפכה בשנים...
קרא עוד »
דצמ 01, 2024
כל מה שצריך לדעת: כמה עולה להוציא פטור מהצבא
עזיבת הצבא – כמה זה עולה ולמה זה כל כך מעניין? עזיבת שירות הצבא היא אחת מההחלטות החשובות שמקבלים...
קרא עוד »
ינו 16, 2025
איך למקסם פוטנציאל של מטבח קטן?
זו עובדה ידועה, מטבח קטן מתלווה להרבה מאוד דירות מודרניות. ובכל זאת, עם קצת מחשבה ולא מעט טיפים, תוכלו...
קרא עוד »
אפר 28, 2022
איך להפתיע את בת הזוג?
רוצים לראות את בת הזוג שלכם מתלהבת ומופתעת ממה שבחרתם לעשות בעבורה? בין אם מדובר על קניית מתנה שהיא...
קרא עוד »
פבר 21, 2019
הודעה על הפסקת ייצוג דוגמא: מה יש לדעת?
```html מה הסוד של ההצלחה בעסקים? 7 טיפים שאתה חייב לדעת! הצלחה בעסקים היא לא רק עניין של מזל. מדובר בשילוב...
קרא עוד »
נוב 24, 2024
סודות סנכרון המיילים בין מכשירים בקלות
המדריך המושלם לסנכרון מיילים בין מכשירים – כי מי לא רוצה להיות מחובר בכל מקום? בין אם אתה סטודנט...
קרא עוד »
מרץ 03, 2025
שיפור דירוג אשראי
דירוג אשראי הוא מושג שלא מעט מדברים עליו כיום. אם אתם תוהים מהו בעצם אותו דירוג אשראי ולמה בכלל צריך...
קרא עוד »
ספט 14, 2020
נגישות